2023-10-25から1日間の記事一覧

走る事５　シゴオワラン

２３年１月のハーフマラソンは２時間２０分で完走。平均して１キロ６分３０秒のペース走りきる事が出来たが、近くに６分３０秒のペーサーを視野の隅に入れながら走る事が出来たからだと思う。ハーフマラソン後の冬の寒い時期はお休みをして、５月頃になり、…