2023-10-20から1日間の記事一覧

走る事3　ハーフマラソン１

走る事

２２年の４月の人事で異動になり、宴会接待おおめの部署になった事と運動する動機付けが自分の中に希薄だった事が重なりよくある中年太りの出来上がり。一念発起してジョギングを始めてみる。頼む！習慣になってくれ！と思い下調べから。４５歳の時点で運動…